Hallo bbw,
ich mache auch Sport und das sieht so aus!;-)))))
Kleiner Spaziergang, klar immer vom Krämer zum Parkenden Auto, so ungefähr 4 bis 5 mal am Tag.
Kommt, wenn man den Einkaufszettel erst nach dem Verlassen der Geschäfte liest,
bin in dieser Übung Spezialist.
Gewichtheben, natürlich auch. Fass Bier aus dem Auto 5 Meter Lauf mit 60 Kg bis zum Fassvorkühler. Bring natürlich auch etwas.
Hochsprung mache ich natürlich auch noch, immer wenn ich in den Oberen Connfektomaten nicht rein sehen kann, wann ist die Entenbrust endlich Gold, Gelb und kross. Ging Baulich nicht anders.
Ach ja und Liegestützen, muss ja schauen ob unter den Herden der Dreck weg ist. Muss diese Übung regelmäßig machen sonst wird das bei den Leuten nichts.
Schattenboxen mein Lieber bbw immer wenn ich mich über die Angestellten Ärgere. Letzte Woche zum Beispiel. Mein Koch, der in Jahresstellung ist, kommt nach 5 Tagen Urlaub abends zu mir und erklärt, das er mir sagen möchte, er kommt nicht wieder. Kündigungsfrist, habe ich nicht,
meint er.
Habe gerade einen Koch gehen lassen weil er bleiben wollte und Sylvester sind wir in zwei Besetzungen ausgebucht, meine Weihnacht und Sylvester Karte habe in storniert. Das war Schattenboxen pur.
Und schwitzen, bei 40 bis 60 Grad in der Küche in Sommer, klar das ich diese Übung auch beherrsche.
Und die Lockerungsübungen gehen fast wie von selbst. Flaschen ins Kühlregal, natürlich auf Augenhöhe, 220cm. hoch und ich 178 cm na geht schon. Lockerungs Übungen mit den Armen, immer beim der Herstellung von Salzburger oder Hollandaise, sowie Parfait und so weiter.
Und das mit der Schokolade bekomme ich auch hin, bin ja ne Naschkatze. Ohne den hang Zuzunehmen. Das ist wieder Toll.
Euch allen Frohe Weihnachten und ein guten Rutsch ins Neue Jahr
Euer Knurrender knorhan