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27.08.2016, 04:20 | #1 |
Neuer Benutzer
Registrierungsdatum: 13.06.2016
Beiträge: 12
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AW: Mit ein bisschen Kreativität wird die Rohkost zur Gourmet-Mahlzeit
Es gibt unglaublich viele Ideen, wie man sich einen leckeren und vor allem auch satt machenden Salat zubereiten kann der zudem auch noch sehr gesund ist. Ich benutze seit einiger Zeit Chia Samen in meiner Küche, der neue Trend in Sachen gesunde Ernährung. Die kleinen Körnchen enthalten jede Menge wichtiger Vitalstoffe und Antioxidantien und können so als Kraftspender für einen ganzen Tag dienen. Wer mehr Wissenswertes über Chia Samen erfahren möchte kann dies hier nachlesen: https://smartfoodme.com/chia-samen
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10.11.2016, 20:53 | #2 |
Gast
Beiträge: n/a
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AW: Mit ein bisschen Kreativität wird die Rohkost zur Gourmet-Mahlzeit
Ich lege hin und wieder eine Rohkostpause ein, das hilft sehr gut auf Linie zu bleiben und schmeckt auch. Dauerhaft von Rohkost sich zu ernähren wäre allerdings nichts für mich. Da ich aber schon immer ein wenig Übergewicht hatte muss ich ein wenig auf die Kalorien achten die ich mit der Nahrung zu mir nehme. Sehr gut helfen tut mir dabei diese Webseite mit sehr vielen kostenlosen Kalorientabellen: http://www.kalorientabelle.org Produkt eingeben und Eiweiß, Kohlenhydrate usw. ablesen. Einfacher geht gesunde Ernährung nicht.
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19.11.2016, 22:34 | #3 |
Gast
Beiträge: n/a
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AW: Mit ein bisschen Kreativität wird die Rohkost zur Gourmet-Mahlzeit
Hallo allerseits,
ich hab's also geschafft und bin bis zum Feinschmecker-Forum vorgedrungen. Jetzt aber bin ich irritiert, weil ich festhänge bei Rohkost-Ideen. Eigentlich hatte ich gehofft, dass hier wilde Diskussionen aufbranden über unsere Ernährung heute und morgen, über Trends und Verrücktheiten, dass Austausch stattfindet über alles, was mit Essen und Trinken zu tun hat. Oder habe ich durch falsches Einloggen nicht das gefunden, was ich suchte? Könnte mir ein lieber Mensch einen entsprechenden Tipp geben? José |
11.03.2017, 23:20 | #4 |
Neuer Benutzer
Registrierungsdatum: 04.03.2017
Beiträge: 13
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AW: Mit ein bisschen Kreativität wird die Rohkost zur Gourmet-Mahlzeit
Was sucht du denn?
Bin ja auch erst gerade angenommen worden. |
28.07.2017, 22:01 | #5 |
Gast
Beiträge: n/a
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AW: Mit ein bisschen Kreativität wird die Rohkost zur Gourmet-Mahlzeit
Ich verwende jeden Tag Gemüse in allen Variationen in meiner Küche und selbst meiner Frau als aktive Vegetarierin wird das Essen nie langweilig. Deftige Speisen wie Bratkartoffeln sind super lecker, mit Käse gefüllte Tomaten und vieles mehr, man muss einfach nur probieren und experimentieren. Und auch mit Rohkost lässt sich leckeres zaubern, man muss nur wissen wie. Viel benötigt man nicht dazu, einen guten Gemüsehobel von dieser Seite und ein paar gute Messer, mehr nicht. Probiert es einfach mal aus, ein Rohkosttag kann herrlich entschlackend sein.
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19.12.2017, 20:27 | #6 |
Neuer Benutzer
Registrierungsdatum: 13.06.2016
Beiträge: 12
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AW: Mit ein bisschen Kreativität wird die Rohkost zur Gourmet-Mahlzeit
Auch jetzt in der kalten Jahreszeit muss niemand auf leckere Rohkost verzichten, man muss halt nur ein wenig kreativ sein. Zum Beispiel Apfel-Möhren-Rohkost. Äpfel schälen und vierteln. Anschliessend Apfelviertel
und Möhren auf einer Reibe fein reiben und mischen. Olivenöl unterrühren und die Rohkost mit Zitronensaft und Zucker abschmecken. 20 Minuten durchziehen lassen und servieren. Dieses Rezept ist so bekömmlich, ganz besonders dann wenn man an die wenigen Kalorien von Äpfeln denkt. Mit diesem Rezept geht die Gesundheit quasi durch den Magen. |
31.07.2018, 22:50 | #7 |
Gast
Beiträge: n/a
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AW: Mit ein bisschen Kreativität wird die Rohkost zur Gourmet-Mahlzeit
In einen leckeren Salat gehört immer eine Avocado, schön reif und mit ein wenig Salz. Das passt herrlich zu Ei, Thunfisch, gibt dem Salat eine sehr angenehme geschmackliche Note. Und gesund ist Avocado ebenfalls, ein wahres Kraftpaket voller Vitamine. Die Avocado ist übrigens kein Gemüse sondern eine Frucht, nachlesen kann man das unter anderem hier: https://www.gesundesessen.net/avocado-gesund/
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